Wyjątkowa pielęgnacja


15 lutego 2016
Jak dbać o siebie w ciąży

Ciąża i połóg to magiczny czas dla każdej kobiety. Tylko od Ciebie zależy, czy będziesz mamą piękną i zadbaną, czy nieatrakcyjną i rozleniwioną.

I trymestr – piersi w centrum uwagi

Od pierwszych dni ciąży zadbaj o skórę biustu. Stosując preparaty, które ją wzmocnią i nawilżą będziesz miała pewność, że po okresie karmienia Twoje piersi nadal będą wyglądać dobrze.

II trymestr – walczymy z rozstępami

Na tym etapie bardzo szybko powiększa się brzuch, uda i pośladki, co może prowadzić do powstania rozstępów. Aby temu zapobiec bardzo ważne jest regularne stosowanie preparatów przeciw rozstępom – szczególnie w miejscach narażonych na rozciąganie.

III trymestr – dbamy o nogi

Aby zapobiec opuchliźnie, pajączkom, a nawet żylakom stosuj specjalistyczne kremy, rajstopy oraz jak najczęściej trzymaj nogi w górze.

Po porodzie – wzmacniamy skórę brzucha

Skóra jest rozciągnięta, a proces jej kurczenia może trochę potrwać. Aby wspomóc ten proces stosuj balsamy ujędrniające, a pod prysznicem masuj brzuch gąbką.
Nie zapomnij również o odpowiedniej higienie intymnej. Po porodzie jesteś bardziej narażona na infekcje.


Przeczytaj również